「スパワールドの岩盤浴に行ってみたいけど、清潔さや混雑、利用方法が気になる…」
そんな悩みをお持ちではありませんか？
この記事では、実際に体験したからこそわかるスパワールド岩盤浴の魅力や、清潔さ、利用時の注意点について詳しくお伝えします。
安心してリラックスできる環境が整っている理由や、混雑を避けるコツ、持ち物やおすすめの過ごし方などもご紹介。
記事を読み終わるころには、快適な岩盤浴体験ができる準備が整い、リフレッシュした自分をイメージできるはずです。
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スパワールド岩盤浴の基本情報と魅力
スパワールドには、リラクゼーション効果が高い岩盤浴エリアがあり、温泉やプールとは異なる「温活」を楽しめる施設として人気です。岩盤浴は、ゆっくりとした温熱効果で体を芯から温め、デトックス効果や血行促進が期待できるため、リラックスしたい方や体の疲れを癒したい方におすすめです。
スパワールドの「世界の大岩盤浴」では、世界各国の伝統的な温浴文化を再現した多彩な岩盤浴が楽しめます。
以下に、代表的な岩盤浴をいくつかご紹介します。
トルコ 石温宮（せきおんきゅう）
トルコの公衆浴場「ハマム」の日光浴をイメージしたロマンチックな空間です。中央に輝く大きな地球儀があり、人工太陽照明を全身で浴びることで、ビタミンDの合成やホルモンバランスの調整効果が期待できます。天井には美しい星空が広がり、リラックスしたひとときを過ごせます。
イスラエル 塩熱宮（えんねつきゅう）
イスラエルの死海に浮かんでいるような不思議な浮遊感が魅力の空間です。希少でミネラル豊富な白色岩塩の暖かさ、七色に変化する照明のカラーセラピー効果、やさしいアロマの香りが融合し、美容・健康効果が期待できます。
エジプト 楽熱宮（らくねつきゅう）
ピラミッドの石と同成分の特殊なセラミックでできた炉から発する強力な遠赤外線が、体を芯から温めます。臨場感溢れる立体音響や演出照明を融合したエンターテイメント満点の「ロウリュウ」も体感できます。
オーストリア 鉱暖宮（こうだんきゅう）
オーストリアの坑道をイメージした空間で、世界一と称されるラドン浴（ラジウム温泉）治療で有名なバドガシュタイン地方の貴重な鉱石を使用したラドン浴が体験できます。体温とほぼ同じ38度に保たれた「テピダリウムベッド」に横たわり、心身ともにリラックスできます。
韓国 薬熱宮（やくねつきゅう）
韓国の伝統的な汗蒸幕（ハンジュンマク）を再現した空間です。デトックス効果があるといわれる貴重な溶岩鉱石を壁面全体に採用し、鉱石が発する輻射熱と遠赤外線により心地よく発汗できます。
ロシア 香蒸宮（こうじょうきゅう）
ロシアのバーニャ（蒸し風呂）をイメージした空間で、最高級の天然木材をふんだんに使用し、木材から自然に放たれる心地よい香りに溢れています。伝統的なペチカ（暖炉兼オーブン）を模した炉から自動的にかけられる水により蒸気が発生し、発汗を促進し、新陳代謝が活発になります。
アイスランド 冷風宮（れいふうきゅう）
アイスランドをイメージしたクールダウンのための「冷気浴」空間です。プラズマクラスターを完備しており、岩盤浴と反復入浴をすることで、自律神経のバランスをとり、筋肉や関節をほぐす効果も期待できます。
カナダ 森温宮（しんおんきゅう）
カナダの森林をイメージした森林浴空間を演出しています。高濃度酸素が放たれ、テレビ付きのリクライニングシートでくつろぎながら、さらに深いリラックスへと導いてくれます。
これらの多彩な岩盤浴を通じて、世界各国の温浴文化を体感しながら、心身ともにリフレッシュできるのがスパワールドの魅力です。
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岩盤浴利用時のポイントと効果
スパワールドの岩盤浴エリアは、温泉エリアと併設されているため、温泉で体を温めた後に岩盤浴を利用するのがおすすめです。岩盤浴専用のウェアとタオルが提供されるため、手ぶらで気軽に楽しめます。
岩盤浴で得られる効果
スパワールドの岩盤浴は、体の芯から温まるため、日頃のストレスや疲労を癒すのに最適です。また、デトックス効果により肌がつややかになり、美容や健康を意識する方にも支持されています。リラクゼーション効果が高く、リフレッシュしたい方や体を整えたい方には、スパワールドの岩盤浴は非常におすすめのエリアです。
スパワールド岩盤浴の漫画コーナー
スパワールドの岩盤浴エリアには、豊富な漫画コーナーがあり、リラックスしながら楽しめます。
漫画コーナーの種類
- 青年コミックコーナー（講談社作品含む）：『新宿スワン』『生贄投票』など
- 少年コミックコーナー（講談社作品あり）：『マギ』『メジャー』『ヤンキー君とメガネちゃん』など
- 少女コミックコーナー（小学館作品多数）：『メイちゃんの執事』『カラフル』『花より男子』など
コミックマップを活用して、読みたい漫画を効率的に探しましょう！
漫画を読む際の注意点
- 防犯カメラ作動中！漫画は大切に扱いましょう。
- 長時間の独占は禁止です。他の利用者にも配慮しながら楽しみましょう。
- 飲食禁止エリアでは注意が必要です。うっかり汚さないように気を付けましょう。
漫画を読んだ後は岩盤浴でじっくり温まってリフレッシュ。温泉と漫画の相乗効果で、日頃の疲れをしっかり癒せます！
スパワールド岩盤浴の料金と予約方法
スパワールドの岩盤浴を利用するには、入館料に加えて別途料金が必要です。料金には、岩盤浴専用着、ジャンボタオル、専用バッグなどのセット使用料も含まれています。
利用料金
- 平日（10:00～翌5:00）：800円
- 土日祝および特別日（10:00～翌5:00）：1,000円
なお、24:00～5:00の間に入退館または在館する場合、上記金額に深夜割増料金1,300円および入湯税150円が加算されます（入湯税は中学生以上のお客様のみ）。
予約方法
岩盤浴の利用は予約不要で、入館後に直接利用できます。ただし、混雑が予想される場合は、早めの来館をおすすめします。
宿泊と岩盤浴
スパワールドの併設ホテルに宿泊した場合も、岩盤浴を利用するには上記の料金を支払う必要があります。
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スパワールドのホテルについてはこちらを参考に！
スパワールドの朝食については以下を参考に。
日帰り利用
日帰りで楽しみたい方は、KKdayでキャンペーンを行っていることもあり、現地で購入するより安くなることがあります。
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ひとりで楽しむスパワールド岩盤浴体験談
スパワールドの入口で入館手続きを済ませた後、お風呂の脱衣所のところに岩盤浴の受付があります。受付では、岩盤浴専用の館内着とタオル、専用バッグが渡されます。平日で800円、土日祝や特別日は1,000円の追加料金を支払います。準備が整ったら、いざ岩盤浴エリアへ！
多彩な岩盤浴エリア
岩盤浴エリアは、世界各国の温浴文化をテーマにした多彩な空間が広がり、それぞれのエリアごとに異なる装飾や雰囲気が楽しめるのが魅力です。
例えば、トルコエリアにはハマム（公衆浴場）を思わせる豪華な装飾が施されており、広々としてゆったりできる雰囲気です。また、イスラエルエリアは死海の岩塩を使った塩熱宮（えんねつきゅう）で、ほのかなアロマの香りに包まれリラックスできました。
それぞれのエリアには石の種類や温度設定が異なる岩盤があり、体調や気分に合わせて選べるのが嬉しいポイントです。館内は落ち着いた照明で、温かみのあるデザインが随所に施されており、リラックスしやすい環境が整っています。
ひとり利用の快適さ
今回ひとりで岩盤浴を体験しましたが、一人利用でも非常に快適でリラックスできる空間でした。周囲に気兼ねなく好きなペースで過ごせるので、気分や体調に合わせてエリアを移動したり、少し涼しいところで休んだりと、自分のペースで楽しめるのがひとり利用の良いところだと感じました。
また、各エリアで横になって過ごせる広さが十分にあるため、混雑していない時間帯であればさらに快適です。特に黄土岩盤やトルコエリアは広めのスペースで、寝転びながら瞑想をするのにもぴったりでした。一人でも寂しさを感じることなく、落ち着いてリラックスできる空間でした。
全体的に、一人で訪れても非常に居心地が良く、自分のペースでリラックスした時間を過ごせるのがスパワールドの岩盤浴の魅力だと感じました。また、温浴効果で体が芯から温まり、デトックス効果も実感できたので、リフレッシュしたいときやリラックスしたいときにぴったりの場所です。
ひとり利用のメリットとポイント
スパワールドの岩盤浴をひとりで利用するメリットは、何といっても自分のペースでリラックスできる点にあります。好きなタイミングでエリアを移動し、体調や気分に合わせて温度や湿度の異なる岩盤浴を選べるため、心身ともにリフレッシュしたい方に最適です。また、一人だと周囲に気兼ねなく休憩が取れ、好きなだけのんびり過ごせます。
- 時間を気にせず自由に過ごせる: 好きなエリアにいつでも移動でき、リラックスしたいときに気軽に休憩できます。
- 人の目を気にせずリラックス: 一人なら、周囲の目を気にせず自分のリズムで楽しめるので、リラックス効果も高まります。
- 瞑想や読書なども自分のペースで: 静かな環境で瞑想や読書を楽しむこともでき、心身ともにリセットできます。
スパワールドの岩盤浴は、一人でも十分楽しめる環境が整っているので、リラックスしたい方や自分だけの時間を過ごしたい方にとてもおすすめです。
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男女一緒の利用と持ち物・ルール
スパワールドの岩盤浴エリアは、男女共用のスペースとなっており、カップルや友人同士で一緒に利用することが可能です。
男女一緒での利用について
岩盤浴エリアは、専用の館内着を着用することで、男女問わず同じ空間でリラックスできます。そのため、カップルや友人同士で一緒に岩盤浴を楽しむことができます。
カップルや友人との利用について
一緒に利用する際は、他の利用者の迷惑にならないよう、会話の音量やマナーに配慮しましょう。また、混雑時には譲り合ってスペースを利用することが大切です。
利用時の服装
スパワールドの岩盤浴エリアを利用する際には、専用の館内着を着用する必要があります。この館内着は、受付時にレンタルできるため、手ぶらで訪れても安心です。館内着はゆったりとしたデザインで、動きやすく快適に過ごせるように工夫されています。さらに、岩盤浴エリアではジャンボタオルや専用バッグも提供されるため、必要なものをまとめて持ち運ぶのに便利です。
以下は男性の館内着です。
こちらは女性の館内着です。
スマホや漫画の持ち込みルールと使い方
スパワールドの岩盤浴エリアでは、スマートフォンや漫画を持ち込むことが可能ですが、利用する際には以下のルールに従いましょう。
- スマホは持ち込み可能ですが、岩盤浴エリアでは静かな環境が求められるため、音量や通知音には十分注意が必要です。また、温度が高い環境ではバッテリーの消耗が早くなるため、長時間の利用は避けるほうが良いでしょう。
- 館内には漫画や雑誌が用意されており、リラックスしながらのんびりと読書を楽しめます。ただし、汗をかきやすい岩盤浴エリアでは、紙が湿る可能性があるため、専用のスペースでの利用がおすすめです。
スマホや漫画を使用する際は、他の利用者の迷惑にならないよう、画面の明るさや音量に配慮し、静かに過ごすことが大切です。また、岩盤浴エリアでは、基本的にリラックスしたい人が多いため、スマホの使用時間を控えめにするとさらにリフレッシュ効果が高まるでしょう。
口コミ・評判から見る岩盤浴の実際
清潔さや施設の使い勝手についての評価
スパワールドの岩盤浴は、施設の規模や種類の豊富さに加え、清潔さにも配慮が行き届いているという評価が多く見られます。特にエリアごとに清掃が行き届いており、リラックスできる環境が整っているとの声が多く、温浴施設として安心して利用できると好評です。
「汚い」という評価の真相を体験から検証
一部の口コミでは「汚い」との声も見かけますが、これは特に混雑する時間帯やシーズンに訪れた際の印象によるものが多いようです。私が実際に体験した際には、館内の清掃は定期的に行われており、床や更衣室、岩盤浴エリアは概ね清潔で快適に過ごすことができました。気になる場合は、比較的空いている時間を狙うと良いでしょう。
利用者の口コミとおすすめの過ごし方
多くの利用者は、スパワールドの岩盤浴エリアを「非日常的な空間でリフレッシュできる」と高評価しています。特に異国情緒あふれる空間で、気分転換ができると感じる方が多く、デトックス効果やリラクゼーション効果を求めてリピートする人も多いです。
混雑を避けられるのはいつ？
スパワールドは、土日祝日や長期休暇のシーズンは特に混雑しやすい傾向があります。静かな環境でリラックスしたい場合は、平日や朝早い時間、もしくは夜の遅めの時間帯を狙うと良いでしょう。これにより、より落ち着いた雰囲気の中でゆっくりと過ごすことができます。
デトックス効果を引き出すコツとおすすめのリラックス法
岩盤浴は、温熱効果によって体の芯から温め、発汗を促すため、デトックスにぴったりです。デトックス効果を最大限に引き出すためには、以下の点に注意すると良いでしょう。
デトックス効果を引き出すコツ
- 水分補給をしっかりと行う: 汗で失われる水分をこまめに補給することで、体内の循環が良くなり、デトックス効果が高まります。
- 適度にクールダウンを挟む: 岩盤浴で温まった体を冷風エリアで適度に冷やすことで、体温調整がしやすくなり、発汗が促されやすくなります。
- 深い呼吸を意識する: 呼吸を深くすることでリラックスが促進され、体の代謝が向上します。
実体験からおすすめのリラックス法
私が実際に体験して感じたおすすめのリラックス法としては、瞑想や深呼吸を取り入れながら過ごすことです。各エリアは静かな雰囲気で、落ち着いた照明もあり、瞑想には理想的な環境です。横になり、目を閉じて深呼吸を行うと、心身ともにリフレッシュでき、さらに岩盤浴の効果を感じられました。
また、好きなエリアを見つけてその場に留まり、じっくりとリラックスするのもおすすめです。一度温まった後に、冷風エリアでクールダウンすることで、再度岩盤浴の温熱効果をより深く感じられ、満足度が高まりました。
スパワールドの岩盤浴を動画で体験！
実際にスパワールドの岩盤浴ってどんな雰囲気なんだろう？ 世界の温浴文化を再現した多彩な空間や、リラックスできる様子を、ぜひ動画で覗いてみてください。温活・サウナ好きにはたまらない、スパワールドの魅力が詰まっています！
[00:03] オーストラリアのラドン浴（ラジウム温泉）は、ピラミッド石と同成分のセラミックが体を芯から温めてくれるのが特徴です。
[00:09] 音と光の演出が楽しめるロウリュウも必見！
[00:14] ロシアの蒸し風呂「バーニャ」を再現した施設は、木の香りが心地よく、リラックスできると評判です。
[00:40] 漫画がたくさん置いてあるのも嬉しいポイント！
おわりに
私が実際に体験して感じたスパワールドの岩盤浴でのおすすめの過ごし方は、瞑想や深呼吸を取り入れながら過ごすことです。各エリアは静かな雰囲気と落ち着いた照明が整っており、瞑想には理想的な環境です。横になり、目を閉じて深呼吸を行うことで、心身ともにリフレッシュでき、岩盤浴の効果をさらに感じられました。
また、自分に合ったエリアを見つけて、その場にじっくりと留まるのもおすすめです。一度体が温まった後に、冷風エリアでクールダウンすると、再度岩盤浴の温熱効果をより深く感じられ、満足度が高まりました。
スパワールドの岩盤浴は、工夫次第でさらに快適に、リフレッシュ効果を高めて過ごせる場所です。ぜひ、これらのポイントを参考にして、心身ともにリフレッシュできる楽しい岩盤浴体験をお楽しみください。
プールや温泉だけを楽しむこともできますが、1泊宿泊すると結構豪華な朝食（バイキング）付きで、安いときで5000円くらいで泊まれます。
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スパワールドのプールについてはこちらの記事も参考にしてみてください。
